การอยู่อาศัยในเมืองใหญ่มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อดีคือการเข้าถึงบริการและสิ่งอำนวยความสะดวกที่หลากหลายได้อย่างรวดเร็ว แต่ข้อเสียคือความแออัดและมลพิษที่ต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน การจัดสรรเวลาอย่างมีประสิทธิภาพและการเลือกวิถีชีวิตที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ การใช้ชีวิตอย่างมีสติจะช่วยให้สามารถรับมือกับความท้าทายต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น